拯救男人的X欲

世界上的男人大部分都是打嘴炮，嘴上说的很厉害，特别是“精”虫上脑的时候；但一旦到关键时刻，基本上都是行动的矮人！

但也不是不能理解，毕竟现在男人面对的压力越来越大，比如工作的压力、收入减少的压力，导致男人们对性爱是越来越没有性趣了。

这就需要采取一些手段来拯救男人性欲低下的现象了！

第一、锻炼

如果你没有制定规律的锻炼计划，那么现在就开始吧。规律的锻炼能够使得你生理和心理健康。当你自我感觉体力充沛的时候，在展示性感方面也会充满浓厚的兴趣。

第二、放松

在如此紧张的物质社会，许多人的心里充斥着压力和焦虑，这将大幅减弱性欲。花一些时间放松自己并做自己喜欢的事情，来缓解压力，对于恢复性欲是非常关键的。与你的朋友在打一场酣畅淋漓的篮球赛或者是读一本与工作无关的书籍，获得一些精神的放松或许能帮助你找回激情。

第三、睡觉

每个人都需要睡觉，要确保每天7到8小时的睡眠时间。

第四、饮食

药食同源，食物是最好的药物；食药一体，膳药同功。多食用一些既可以作为可口的食品食用，又能够当做药材治病的食物。